Elsker du julemat, men ikke det den gjør med fordøyelsen din?

Da er du ikke alene. Mange av oss gleder oss til maten i julen, men vi kan kanskje grue oss litt til hva den gjør med fordøyelsen vår. For vi er jo ikke vant til å spise så kraftig mat året rundt som vi gjør i julen og dette kan blir litt tungt for fordøyelsen vår.

Så mens vi koser oss med ribbe, pinnekjøtt eller annen julemat, kan det hende vi opplever halsbrann, fordøyelsesproblemer eller oppblåsthet. Det kan jo legge en liten demper på julestemningen, for vi ønsker å kjennes oss opplagte og friske også.

Men det finnes råd. Det er mulig å stimulere fordøyelsen vår slik at den produserer mer fordøyelsessafter, sørge for mer gode bakterier i tarmen så den kan tømmes bedre osv. med naturprodukter. Dette kan gjøre at julen blir lettere for deg også ift fordøyelsen din slik at du kan kose deg med god mat og føle deg vel etter måltidet.

Med ønske om en riktig god advent og julehøytid!

Karianne, Din Heilpraktiker